Desenvolver a Realização Profissional

Esse post foi retirado do artigo: Criar satisfação no trabalho, que pode ser lido na íntegra em: http://www.conexus-international.com.pt/news/criar%20satisfação%20no%20trabalho/

São raras às vezes em que os sonhos de uma carreira coincidem com a realidade prática, e mesmo assim, tem seus obstáculos. Mas é possível obter satisfação no trabalho mesmo quando não se transforma seu hobby em dinheiro. Pois, a satisfação no trabalho está mais em como aborda o seu trabalho, sua atitude e expectativas, do que nas tarefas que realiza. Quer trabalhe no campo, numa linha de montagem, num escritório ou num campo de futebol, o segredo é compreender os ingredientes chave da sua receita única, para a realização profissional. Os ingredientes são:

Auto-consciência: Se quer ser feliz e ter sucesso, precisa de compreender os seus pontos fortes e fracos. Isso ajudá-lo-á a identificar os tipos de profissões que o ajudarão a desenvolver esses pontos fortes e minimizar os fracos.

Desafio: Podemos não o sentir todos os dias, mas todos gostamos de desafios interessantes. Áreas diferentes desafiam pessoas diferentes em alturas diferentes. Mesmo que a função em si não seja um desafio, pode torná-la assim! Pense nestas ideias e adapte-as à sua realidade:

• Estabeleça os seus padrões de desempenho: tenha como objetivo bater os seus próprios recordes anteriores ou estabeleça uma competição saudável com os seus colegas.
• Ensine a outros as suas técnicas de trabalho: nada é mais recompensador do que passar as suas técnicas e conhecimentos a outros.
• Peça novas responsabilidades: estas lhe darão oportunidades para se desenvolver.
• Comece ou envolva-se num projeto que envolva as capacidades que quer desenvolver ou melhorar.
• Empenhe-se no desenvolvimento profissional: faça cursos, leia livros ou revistas da sua área, frequente seminários. Independentemente da forma como o faça, mantenha as suas capacidades e conhecimentos atualizados.

Variedade: De mão dada com a necessidade de desafios, está à necessidade de minimizar o aborrecimento. Mesmo que o seu trabalho se adequou às suas capacidades e conhecimentos, tornar-se-á monótono e frustrante. Eis alguns métodos para aliviar a monotonia profissional:

• Aprenda e desenvolva novas capacidades.
• Peça para mudar para uma nova tarefa/projeto/departamento, que exijam as mesmas capacidades.
• Peça para trabalhar num horário diferente.
• Ofereça-se para realizar tarefas novas.
• Envolva-se em trabalho de voluntariado, na sua empresa ou fora dela.
• Em casos mais profundos, peça uma licença sabática e reflita sobre a sua vida profissional.

Atitude Positiva: Mudar para uma atitude positiva é um processo complexo, que exige muito trabalho e um empenho fortíssimo. Contudo, com o tempo, pode começar a ver a maior parte dos eventos da sua vida como positivos e valiosos. Aqui ficam algumas sugestões:

• Impeça os seus pensamentos negativos.
• Reformule-os, para que sejam positivos.
• Coloque os acontecimentos do dia no contexto correto.
• Não pense constantemente no que correu mal.
• Veja os obstáculos como desafios.
• Torne-se um otimista: todas as situações menos positivas trazem uma lição.
• Procure um coach profissional, que o ajudará a identificar e modificar pensamentos e ações negativistas.

Conhecer as suas opções: Procure sempre novas oportunidades. Esteja atento a jornais, a conversas de colegas, amigos, familiares. Quando vê opções, sente que tem mais controle sobre a sua vida. Quando escolhe de forma consciente ficar na mesma função, esta se torna mais atraente; pelo contrário, se fica nela porque sente que não tem outras opções, vai-se sentir forçado e contrariado.

Para se auto-motivar:

• Mantenha uma lista de tudo o que tem vindo a alcançar (reconhecimento social, condições financeiras, seguros, prêmios, etc).
• Atualize regularmente o seu CV (Curriculum Vitae) .
• Mantenha-se atualizado quanto às tendências de emprego da sua área (Talvez seja interessante frequentar um curso).
• Procure outros empregos que lhe interessem, mesmo que não se queira candidatar. Quais as condições que oferecem? São interessantes? Porquê?

Estilo de vida equilibrado: Quando nos focamos em demasia num e esquecemos o outro, colocamos toda a nossa vida em stress. Quando o trabalho domina a nossa vida, é fácil criar ressentimentos e perder o sentido de perspectiva.

Um sentido de objetivo: Existe a necessidade de encontrar um objetivo, em tudo o que fazemos. Mesmo que a nossa função seja aborrecida, ajuda muito se conseguimos encontrar os benefícios reais que oferecemos aos outros, através do nosso trabalho.Até o trabalho mais mundano tem um fim, se o observarmos de perto. E se não tem, acha mesmo que deveria estar a desperdiçar a sua vida a fazê-lo?